ADAMNEV

Chắc chắn bạn đã từng nghe qua cách giảm cân bằng mật ong rồi đúng không nào? Giảm cân bằng mật ong có hiệu quả không hay chỉ là lời đồn? Có lẽ bạn đang nghĩ rằng mật ong ngọt như vậy thì làm sao mà có thể giúp giảm cân? Tuy nhiên, đây lại chính là 1 trong những loại nguyên liệu quý cho sức khỏe và mang nhiều công dụng tuyệt vời đặc biệt là hỗ trợ giảm ký nếu bạn biết cách áp dụng đúng liều lượng. Hãy cùng Adamnev khám phá các công thức giảm cân bằng mật ong đơng giản và hiệu quả nhất hiện nay. Các thành phần chính của mật ong Để lý giải được tại sao mật ong cực kỳ ngọt mà lại có thể giúp giảm cân thì trước hết bạn cần biết về thành phần của nó. Thành phần chính trong mật ong bao gồm đường fructose, glucose, nước, 6 loại vitamin (B2, B3, B6, B9, C), 7 loại khoáng chất (Canxi, sắt, Magie, Photpho, Kali, Natri, kẽm) và một loạt các hợp chất, khoáng chất khác. Tùy vào loại mật ong mà tỷ trọng các loại chất này khác nhau. Với mật ong đơn hoa (hoa nhãn, hoa vải, hoa café…) thì các l

Bưởi là 1 loại trái cây từ lâu đã vô cùng quen thuộc đối với người Việt. Dù là vậy, không phải ai cũng biết hết công dụng thần kỳ của loại trái cây này, đặc biệt là công dụng giảm cân. Trong bài viết này, Adamnev sẽ hướng dẫn bạn cách để giảm cân bằng bưởi trong 1 tuần cực đơn giản nhưng lại siêu hiệu quả. Tại sao bưởi giúp giảm cân? Bưởi tự nhiên là 1 “bài thuốc” giảm cân bởi thành phần trong thịt bưởi có chứa carbohydrate dồi dào, vitamic C, chất xơ, kết hợp với protein. Các thành phần này có tác dụng cực kỳ tuyệt vời trong việc hỗ trợ đốt cháy chất béo và thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp. ​Dùng bưởi làm món tráng miệng sau khi ăn 15 phút sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và tiêu hóa thức ăn tốt hơn, chuyển hóa chúng thành năng lượng mà không tích tụ lại dưới dạng mỡ thừa. Theo TS. Trần Công Khánh, Giám đốc Trung tâm nghiên cứu và phát triển cây thuốc dân tộc cổ truyền chia sẻ trên báo Sức khỏe và Đời sống, thành phần dinh dưỡng của bưởi cũng như cam hay quýt, chủ yếu là n

Đau nhức xương khớp dùng thuốc gì tốt nhất hiện nay? Trong bài viết này, Adamnev sẽ cung cấp cho bạn đầy đủ thông tin về các loại thuốc trị đau xương khớp tốt nhất trên thị trường. Thực trạng bệnh viêm khớp hiện nay Theo thống kê, hơn 80% người trên 65 tuổi bị đau nhức xương khớp và hầu hết người trên 75 tuổi có hình ảnh X-Quang bị thoái hóa ít nhất 1 khớp nào đó. Viêm khớp là căn bệnh hàng đầu dẫn đến tàn phế. Không chỉ ở Việt Nam, mà tại nhiều nước phát triển Mỹ, Anh, đây cũng là căn bệnh có sức ảnh hưởng ghê gớm, để lại hậu quả nặng nề cho người bệnh và toàn xã hội. Bệnh viêm khớp diễn ra âm thầm bởi sự hao mòn, phá hủy tại sụn khớp dẫn đến những cơn đau, nhức khó chịu khi thực hiện các cử động nhiều tại khớp. Dần nó chuyển biến dẫn đến teo khớp, biến dạng khớp và tàn phế. Bạn có biết phụ nữ là đối tượng có nguy cơ mắc bệnh viêm khớp cao hơn so với nam giới? Độ tuổi dễ mắc bệnh viêm khớp được xác định từ 40 tuổi trở lên. Tuy nhiên, vì những triệu chứng của bệnh không thực sự r

Kẽm (Zn) là nguyên tố vi lượng đóng vai trò chủ chốt giúp tăng cường sinh lực cho nam giới. Trong bài viết này, Adamnev sẽ liệt kê 13 loại thức ăn giàu kẽm cho đàn ông để bạn tham khảo. Vai trò của kẽm đối với sinh lý nam giới Bổ sung kẽm – nguyên tố chống oxy hóa – và các vitamin sẽ giúp cải thiện rõ rệt số lượng cũng như chất lượng ‘tinh binh’ của nam giới. Chế độ dinh dưỡng hợp lý không những cần thiết để duy trì sức khỏe toàn diện mà còn có vai trò rất quan trọng trong việc thúc đẩy khả năng sinh lý của đàn ông. Nhiều nghiên cứu khoa học cũng đã chỉ ra rằng thói quen ăn uống và chế độ dinh dưỡng ở nam giới có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cũng như số lượng tinh trùng. Chính vì vậy, ăn gì để cải thiện chất lượng ‘tinh binh’ có lẽ là câu hỏi của nhiều cặp đôi đang thắc mắc, mà đặc biệt là nam giới. Dưới đây là danh sách các loại thức ăn giàu kẽm cho đàn ông: 5 loại thức ăn giàu kẽm cho đàn ông bạn nên biết #1 – Hàu Hàu có khả năng kích thích ham muốn tình dục ở nam giớ

Xuất tinh sớm là 1 vấn đề sinh lý khá nhạy cảm của nam giới nhưng lại ngày càng trở nên phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Vậy đâu là cách chữa xuất tinh sớm đơn giản tại nhà? Hãy cùng Adamnev tìm hiểu qua bài viết này. Xuất Tinh Sớm Là Gì Và Thực Trạng Xuất tinh sớm được hiểu là tình trạng người đàn ông xuất tinh khi vừa mới hoặc thậm chí chưa tiến hành giao hợp với bạn tình. Theo các chuyên gia về nam học thì mỗi người đàn ông đều mắc ít nhất một lần xuất tinh sớm trong đời. Ngoài ra, thời gian quan hệ trực tiếp dưới 2 phút (tính từ thời điểm đưa dương vật vào âm đạo) được cho là bị xuất tinh sớm. Theo thống kê của Hội Niệu khoa châu Âu, khoảng 30% nam giới trên toàn cầu mắc chứng xuất tinh sớm. Con số này dự báo sẽ tiếp tục tăng thêm trong thời gian tới. Cũng theo một con số được công bố trên trang USANews.com, có đến 43% nam giới kết thúc quá trình giao hợp chỉ trong vòng dưới 2 phút. Tại Việt Nam, có khoảng 40% nam giới bị xuất tinh sớm. Theo thống kê từ chuyên khoa

Thống kê cho thấy 74% đàn ông Việt Nam đang NGỦ NGÁY nhưng không hề biết rằng hiện tượng tưởng như bình thường này có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ - suy tim - cao huyết áp và dẫn đến ngưng thở . Hãy cùng Adamnev nghe bác sỹ Chuyên khoa II Nguyễn Hồng Sơn chia sẻ cách để hết Ngủ Ngáy vô cùng đơn giản! Bác sỹ CK II Nguyễn Hồng Sơn chia sẻ cách để hết Ngủ Ngáy Quỳnh Anh - PV Adamnev: Xin chào Bác sĩ Sơn. Anh có thể chia sẻ điều gì mà mình đã làm không tốt với vợ và điều gì anh làm tốt nhất cho vợ của mình không? BS. Hồng Sơn: Vợ tôi là một người tuyệt vời. Tôi phải cảm ơn cô ấy rất nhiều vì đã luôn ở cạnh và giúp đỡ tôi, đặc biệt là giai đoạn tôi còn đi học ở bên Liên Xô cũ. Lúc đó, chúng tôi mới cưới. Khi đó, tôi đã làm vợ mình mất ngủ rất nhiều, và đó là điều tôi đối xử không tốt với cô ấy. Rất may, tôi đã thay đổi bản thân và lấy lại giấc ngủ ngon cho cô ấy, đó cũng chính là điều mà tôi thấy bản thân mình đã làm tốt nhất cho vợ. Quỳnh Anh - PV Adamnev: Anh làm tôi khá tò mò, g